☀ Integrative Medicine Spreekuur
Het IM-spreekuur is bedoeld voor mensen die de vraag hebben: “wat kan ik zelf doen om ondanks mijn ziekte of aandoening me vitaler en energieker te voelen, minder klachten te ervaren, minder medicatie te kunnen gebruiken (en dus minder bijwerkingen hebben), minder stress en meer rust en plezier in mijn leven te hebben, de balans te vinden in hoe ik met mijn ziekte om kan gaan.”
Samen kijken we naar de mogelijkheden om je zelf-herstellend vermogen te verbeteren en je fitter, vrijer en blijer te voelen op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Ik kijk met je mee naar wat er wél kan.
Onderzoek wijst uit dat steeds meer, vooral mensen met chronische aandoeningen, naast een reguliere behandeling, gebruik maken van aanvullende zorg zoals yoga, mindfulness of het gebruik van bepaalde voedingssupplementen of kruiden.
Maar wat is veilig te gebruiken naast de reguliere behandeling? En wat is werkzaam en wat niet? Het is vaak moeilijk om hierover deskundig, onderbouwd en veilig advies te vinden.
Tijdens het spreekuur onderzoeken we wat in jouw specifieke situatie en met jouw aandoening of klacht de meest passende en ook wetenschappelijk onderbouwde vorm van aanvullende zorg is.
Een aantal klachten waarbij zeer goede ervaringen zijn met complementaire zorg, zijn:
- hart- en vaatklachten zoals hoge bloeddruk en verhoogde cholesterolwaarden
- suikerziekte (diabetes 2) en overgewicht
- menopauze- of overgangsklachten
- slaapproblemen
- stressklachten en overbelasting
- luchtwegklachten zoals COPD en hyperventilatie
- buikklachten zoals het prikkelbare darm syndroom
In een gratis kennismakingsgesprek van 15 min (telefonisch) leg ik je graag uit hoe ik werk en wat ik mogelijk voor jou kan betekenen.
Integraal consult (IM -spreekuur) -30 min. Hierin inventariseren we wat je wensen zijn, waar je tegenaan loopt en wat je al geprobeerd hebt. Vervolgens krijg je advies over de opties binnen de reguliere, complementaire en leefstijlzorg. Dit kan zijn een interventie bij een therapeut binnen het Natuur & Gezondheidscentrum Maarssen, een externe therapeut/arts/verpleegkundige of een Integrative Medicine traject. Het IM spreekuur van een half uur is speciaal ontworpen als oriëntatie consult voor cliënten.
Een Uitgebreid Integrative Medicine spreekuur start met een Intakegesprek van een uur. Daarna ontvang je een adviesplan op maat over welke complementaire zorg en (leefstijl)adviezen in deze fase voor jou het meest passend zijn. Ook maken we een afspraak om dit advies door te spreken en na te gaan wat jij nodig hebt om hier goed mee aan de slag te gaan(45 min).
Het spreekuur is elke dinsdag van 10-12 uur op afspraak. Andere dagen en tijden zijn mogelijk in overleg.
Het 1e IM spreekuur/uitgebreid IM spreekuur kan naar wens plaatsvinden in mijn praktijk in het Natuur & Gezondheidcentrum Maarssen (NGC Maarssen) of online.
Als je kiest voor vervolggesprekken kunnen deze in de praktijk, online of buiten in de natuur plaatsvinden.
☀ Vervolgtraject
Na het eerste advies kan het prettig zijn om gedurende een bepaalde periode contact te houden om te kijken of de geadviseerde zorg nog steeds passend is of dat iets anders nodig is, en of het lukt om de (leefstijl)adviezen vol te houden.
Gedurende een periode van 3 maanden hebben we dan om de 2 weken een gesprek van 45 minuten. Dit kan live, telefonisch of online.
In overleg kan ook gekozen worden voor een andere periode of een andere frequentie.
Samen spreken we af wat het vervolg gaat zijn dat het best bij jou past.
Wil je een traject starten zodat ik je langduriger kan adviseren en begeleiden?
Of wil je een los vervolgconsult inplannen? Een vervolgconsult duurt 45 minuten.
☀ Begeleiding
Veranderingen in leefstijl zijn vaak ingrijpend en kunnen weerstand opleveren. Als IM-zorgprofessional heb ik veel aandacht voor het coachen op gedrag en begeleiden van het verloop van het zorgtraject. Als een bepaalde behandeling niet goed vol te houden is dan biedt dat juist een aanleiding om daarover in gesprek te gaan en te kijken op welke manier het wel vol te houden is.